SALAM PAPUA (TIMIKA)- Infeksi jamur di selangkangan sering muncul akibat area yang lembap, sering berkeringat, atau kurang bersih. Keluhan berupa gatal, ruam, dan iritasi bisa memburuk bila tidak segera ditangani. Berikut cara mudah menghilangkannya:

1. Jaga kebersihan dan kelembapan

Mandi minimal 2 kali sehari, keringkan selangkangan dengan baik, dan hindari kondisi lembap yang memicu pertumbuhan jamur.

2. Ganti pakaian dalam secara rutin

Gunakan pakaian dalam berbahan katun dan ganti minimal dua kali sehari, terutama jika berkeringat. Hindari celana ketat atau berbahan sintetis.

3. Pakai salep antijamur

Gunakan krim yang mengandung klotrimazol, mikonazol, atau terbinafin selama 24 minggu. Jika tidak membaik setelah dua minggu, segera periksa ke dokter.

4. Hindari sampo selenium sulfida

Produk ini aman untuk kulit kepala, tetapi dapat mengiritasi area selangkangan yang lebih sensitif.

5. Tidak berbagi handuk atau pakaian

Jamur mudah menular melalui handuk atau pakaian yang digunakan bersama. Cuci perlengkapan pribadi secara rutin.

6. Gunakan bahan alami bila perlu

Lidah buaya atau tea tree oil dapat membantu meredakan iritasi ringan, tetapi hanya sebagai pelengkap, bukan pengganti obat.

7. Hindari menggaruk

Menggaruk memperparah iritasi dan membuat jamur menyebar. Kompres dingin dapat membantu mengurangi gatal. (Alodokter)

Editor: Sianturi